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GWも最終日
みなさん、良い休日を過ごせたでしょうか？
私は特にどこかへ出かけたということはなかったのですが、講習会に参加したり、積ん読になっていた蔵書の相手をしたりして、精神的にはかなり充実していました。
これも多方面の方々のおかげと感謝しています。
惜しむらくは運動する機会がなかったことです。不摂生、加齢、運動不足と身体にとっては不利な状況が構築されやすいので、小さい努力が毎日必要です。
機構も良くなってきましたしもう少し運動の頻度を上げたいと思っています。思うだけでは一向に上がらないので家族にでも宣言してがんばります。
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