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ポイントを貯めよう
今はいろいろな店やクレジットカードの買い物にポイントがついてきます。
皆さまの中にも、一生懸命貯めている方がいらっしゃることでしょう。
歯みがきをスルのもこれと似ています。
将来の食の楽しみのために健康ポイントを貯める感覚です。
ぜひとも歯ブラシして歯の健康をゲットしましょう。
葵
カピカピ
今、乾燥に悩まされています。
元々皮膚が弱く、乾燥肌なので毎年の事ですが、この冬はなんだか厳しいです。
それなりに、いろいろやってはいますが、改善されません。
そんな理由で、今日はほんのちよっとでしたが、私にとっては恵みの雨でした。
辰己
新しい習慣を身につける
歯ブラシすることを特に意識することなく、食べたらとりあえず歯ブラシをしてみましょう。
だだそれだけ、何はともあれやってみてください。
その積み重ねが将来の自分の歯のためになるのです。
歯磨き粉もいりません。時間も短くていいです。TVの片手間で大丈夫です。
習慣になるまでは歯ブラシを食後すぐに使うことに重きを置きましょう。
新しい習慣はハードルをできるだけ低くするのが身につけるコツです。
葵
感心します
この辺りも外国の方が増え、診療室にもお見えになります。
皆さん日本語をしっかり勉強され、本当に驚かされます。
もし私に置き換えたら......とてもとても。
ぞっとします。
その度に英会話位勉強しないとなぁ、と思うところで終わってしまう私なのです。
辰己
メンテナンスの患者さんのお話
パーフェクトペリオの治療し終えた患者さんの中に、意識の変化が見えることがあります。
患者さんが自らおっしゃった言葉に感激したこともあります。
『歯ブラシのことを気にするようになった』と。
よいことです。すごくよいことです。
歯ブラシを意識してやらなくてはと思うこと。
そしてそれを少しでも考えるようになったことが進歩です。
その調子で自分の歯を大切にしましょう。
葵
リセット中
あけましておめでとうございます。
そろそろ体も本調子に戻った頃でしょうか。
今年は曜日との関係もあり、な?んか忙しいお休みでした。
お正月の御馳走も底をつき、お金も使い過ぎた為、普段より質素な食卓になってきました。
お陰で体重も元に戻るでしょう。
体だけでなく、気持ちも新たに一歩踏み出したところです。
辰己
若いお嬢さん
最近、マクドナルドに立ち寄る機会がありました。
洗面所に行くと、若いお嬢さんが歯ブラシをしていました。
様子をうかがっていると、少しばかりだが歯ブラシをしてす?っと去っていきました。
この光景をみてほっとしました。
若い人でもやっている人はやっているんだなぁ?と・・・。
皆さまも、こんな感じで外出先でも歯ブラシしてみましょう。
